Meine Paketangebote

Vorher-Nachher-Programm

  • 6 Termine in 4 Monate
  • Das Programm kann auf unbestimmte Zeit immer verlängert werden
  • Alle 3-4 Wochen Körpefettmessungen, neue Trainings- sowie Ernährungs- und Supplementenpläne
  • Das Programm berücksichtigt folgende Punkte mit ein: Schlaf, Darmgesundheit, Stuhlgang, der Alltag, Gewohnheiten, Stressmanagement, Ernährung, Bewegung, Müdigkeit, Energielosigkeit, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und ein Mangel von Nährstoffen sowie Mikronährstoffen
  • Die Termine gehe maximal 30-60 Minuten, je nach Fragen
  • Nach dem die Grundlagen gefestigt sind, wird darauf aufgebaut
  • Die Termine müssen 2 Tage vorher abgesagt werden, sonst zählen diese als Einheit
  • Die Mitglieder vom Gruppentraining bekommen 20% Rabatt
  • Die Preise nach Kontaktaufnahme

Gruppentraining

 

  • Die Trainingspläne werden alle 3-4 Wochen angepasst
  • Krafttraining in der Gruppe von maximal 10 Personen
  • Trainiert wird der ganze Körper
  • Die Trainingstage sind Dienstag und Freitag um jeweils 17:00 und 18:30 Uhr
  • Im Training wirst du betreut und nicht alleine gelassen
  • Du hast feste Termine
  • Du kannst dich über eine App ganz leicht in das Training eintragen
  • Die Mitgliedschaft geht 12 Monate und teilt sich in 3 Preiskategorien ein
  • Option 1 Gruppentraining
  • Option 2 Gruppentraining und Hautfaltenmessung
  • Option 3 Gruppentraining, Hautfaltenmessung und Ernährungscoaching (Meine Empfehlung)

Personaltraining

Du willst ein Haus und ich sorge dafür das dein Fundament stark genug wird um nicht bei dem kleinsten Unwetter zusammenzubrechen. Je stabiler das Fundament desto nachhaltiger der Weg.  

  • Alle 3-4 Wochen Körperfettmessungen, neue Trainings- sowie Ernährungs- und Supplementenpläne
  • Training findet 1 zu 1 statt
  • Trainingszeit 45-50 Minuten
  • Trainingsart 2x die Woche Krafttraining für mindestens 3 Monate
  • Vertrag endet nach Ablauf der vereinbarten Trainingstage
  • Termine müssen 2 Tage vorher abgesagt werden, sonst zählen sie als Einheit
  • Preise bei Kontaktaufnahme