Der Darm und das Gehirn sind über den sogenannten Vagusnerv verbunden. Dabei stehen der Darm und das Gehirn in einem engen Kontakt. Es ist Fakt das der Darm, das zweite Gehirn ist und 90% der Kommunikation zwischen diesen beiden Organen übernimmt. Der
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Was ist die Hautfaltenmessung? Die Messung findet mit einem Skinfold Caliper statt. Es wird an 13 bestimmten Hautfalten vom Kinn bis zur Wade mit einer Genauigkeit von 0,1 mm gemessen. Anhand dieser 13 Hautfalten werden der prozentuale Körperfettanteil und die Magermasse ermittelt.
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Gib deinem Körper Vitamine! Du denkt bestimmt, wenn du dich optimal ernährst, bekommst du reichlich Vitamine, die dein Körper braucht. Ich kann dir sagen, kein Chance! Sogar wenn du dich reich an Gemüse und Obst ernähren würdest, würdest du nicht die
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Guter Schlaf muss sein! Es gibt 3 Punkte die einen guten Schlaf ausmachen! Wenn du bei allen dreien mit ja antwortest, hast du einen guten Schlaf, wenn nicht solltest du was dagegen tun! https://coach-bora.de/die-hautfaltenmessung-der-koenig-fue…/ 1. Schläfst du schnell ein? 2. Schläfst
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Gründe warum du keine Fortschritte im Training erzielst! 1. Trainingsplan Ein Plan ist nur dann gut so lange er funktioniert. Am Anfang funktioniert so gut wie jeder Plan. Hauptsache man bewegt sich und stemmt Gewichte. Nach einer Zeit stagniert der Körper und
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Schneller Antritt und eine bessere Sprungkraft!! Ob beim Fußball, Handball oder American Football ist es wichtig in Sekundenbruchteilen zu beschleunigen. In diesen Sekundenbruchteilen entscheidet sich ob du das Duell gegen deinen Gegner gewinnst oder verlierst. Mit gezieltem Krafttraining zum Erfolg Die
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3 Tipps für einen sexy Bauch! 1. Schlaf Gehe jeden Abend vor 23 Uhr ins Bett und stehe jeden Morgen zwischen 6 und 8 Uhr auf. Damit führst du dein Körper wieder in die Spur. Kann sich dein Körper optimal erholen, wirkt
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Dieser Drink hilft dir, dich morgens wieder fit zu fühlen! Aber Warum? Wenn wir mal einen über den Durst getrunken haben (Alkohol) und im Krankenhaus landen, ist das erste was man bekommt eine Kochsalzlösung als Infusion. Diese hilft dir wieder auf die
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