Personal Training für Kunden mit Schmerzen

Du kommst von einer Verletzung oder hast unerklärlich schmerzen und weiß nicht mehr weiter? ich helfe dir dabei dich wieder schmerzfrei und fit zu kriegen! Ich führe alle 1-2 Einheiten Muskelfunktions- und Beweglichkeitstes durch, um muskuläre Dysbalancen zu erkennen und das Training darauf hin individuell anzupassen!  Gerne kannst du unter der Rubrik Kundenerfolge nachschauen.

  • für Sportler nach einer Verletzung oder Personen die Schmerzen in gewissen Gelenken oder Muskeln haben
  • Leistungsoptimierung im Sport und Alltag
  • Fasziales Krafttraining und Stretchen für mehr Leistung und Gesundheit
  • Prävention und Leistungsoptimierung oder Rehabilitation nach einer Verletzung
  • inclusive kinesiologisches Tapining und Tooling mit Faszientools zur Schmerzreduktion und Leistungssteigerung
  • erkennen und lösen von muskulären und faszialen Verspannungen
  • 2x die Woche a 60 Minuten Training Pflicht incl. Hausaufgaben

Vorher/Nachher Programm mit Coach Bora

Du willst das Vorhher-/Nachherprogramm machen und brauchst aber ein 1:1 coaching, weil du jemanden brauchst der dich pusht. Ich leite jedes Training und werde das Training optimal anpassen. Ich bringe dich nach Vorne und gebe dir jedes Training ein einmaliges Feeling. Zusammen mit mir werden wir dein Ziel erreichen!

  • Alle 3-4 Wochen Körperfettmessungen sowie Ernährungs- und Supplementenpläne, die anhand der Messergebnisse für dich erstellt werden
  • Training findet 1 zu 1 statt
  • Preise richten sich nach Trainingshäufigkeit
  • Trainingszeit 45 Minuten
  • Gezielte Körperfettreduktion und Muskelaufbau
  • Angepasstes Kraft- und Intervalltraining
  • Vertrag endet nach Ablauf der vereinbarten Trainigstage
  • Die Teilnahme an den Gruppenkursen ist in der Zeit kostenfrei
  • Absagen 1 Tag vorher