Gewicht : -1kg (2 Wochen Training)
Körperfett : -1,5% (hauptsächlich Hüfte, Bauch und Trizeps)
Warum hast du Coach Bora gebucht?
Ich bin Profisportler und war 4-5 Monate verletzt. Um wieder beschwerdefrei und körperlich fit in die Saison zu starten, brauchte ich professionelle Unterstützung. Da wir schon vorher zusammen gearbeitet haben, hatte ich aufgrund der hervorragenden Zusammenarbeit ein sehr großes Vertrauen. Immer wenn ich mich mit ihm vorbereitet habe, stajnd ich in der Startelf.
Hat dir die Zusammenarbeit mit Coach Bora geholfen?
Ja, auf jeden Fall! Gerade aufgrund meiner Verletzung an der Hüfte, habe ich sehr viel an Muskelmasse verloren und war noch sehr instabil und kraftlos. Deswegen war es mir wichtig, unter professioneller Anleitung, das optimale Maß an Training und Regeneration zu bekommen. Ich fühle mich wieder sehr gut. Ich merke selbst das ich Muskeln aufbauen konnte, meine Kraftverhältnisse sich verbessert haben und ich von der Koordination viel besser geworden bin. Und das alles in 2 Wochen, ich bin sehr zufrieden!
Wie fandest du die Vorgehensweise von Coach Bora?
Bora leitet das Training sehr gut. Er ist dein Freund und wenn es sein muss dein Trainer. Er findet die perfekt Mischung zwischen Trainer und Freund sein, Spaß haben und Arsch aufreißen. Man muss sich in die Hände von Bora lassen, er versteht sein Fach und weiß was er macht.
Würdest du Coach Bora weiterempfehlen?
Ja, kann ich ohne bedenken. Er hilft jedem. Gerade nach Verletzungen kann er helfen wieder stärker zurück zu kommen als vorher.
Sonstige Anregungen?
Ich hatte zwei sehr schöne und intensive Wochen, wir haben trainiert, Schweiß vergossen und viel gelacht. Danke dafür 
😊
👍
Coach Bora:
Danke für dein Vertrauen, auch im zweiten Jahr unserer Zusammenarbeit. In zwei Wochen hast du dich sehr gut gemacht. Wir konnten echt sichtbare Erfolge erzielen. Wie du schon selbst gesagt hast, sind Kraftwerte, Muskulatur und Stabilität in den Bewegungen und Übungen enorm gestiegen. Deine Übungsausführung hat sich enorm verbessert. Eigentlich will ich nur sagen viel Erfolg in der neuen Runde und reis jedem den Arsch auf. Werde dich und deine Waden vermissen mein Bester.😊
Sogar dein Sixpack sieht man.