Schambeinentzündung in 8 Einheiten komplett weg

Wer mal eine Schambeinentzündung hatte weiß wie langwierig das ist. Als Marvin zu mir kam hatte er keine großen Hoffnungen mehr, das die Schambeinentzündung endlich mal weg geht, weil er schon alles ausprobiert hatte. Kein Sport mehr, Tabletten, physio, Ärtzte und Pause nichts hat geholfen. Kurzum ich habe es gemeinsam mit Marvin Seiner  Hilfe geschafft, das auf den Mrt Bildern keine Entzündung mehr zu sehen ist. Außerdem ist er komplett schmerzfrei. Mit viel Kraft- und teilweise Beweglichkeitstraining haben wir es hinbekommen, dass er keine Schmerzen mehr hat. Wir haben teilweise sehr stark einseitig trainiert was auch notwendig war, weil er so starke Dysbalancen hatte, dass alles andere keinen Sinn gemacht hätte. Marvin Wir haben dein Ziel schmerzfrei zu sein erreicht. Mach weiter so und denke dran alles step by step.

Wenn auch du eine Schambeinentzündung hast, trainiere nicht einfach drauf los, das wird es nicht besser machen. Das Training muss deinen Problemen angepasst werden, die du leider nicht kennst. Du kannst dich gerne bei mir beraten lassen. Ich freue mich auf deine Nachricht.

1. Wer bist du und warum hast du Coach Bora gebucht?

Ich bin Marvin.N und ich habe Coach Bora gebucht, weil er meine letzte Hoffnung gewesen ist bzgl. meiner Schambeinentzündung.

2. Welche Auswirkung hatte das Programm auf dich?

Aufgrund dessen, dass ich monatelang kein Sport machen durfte, habe ich nach jeder Einheit Muskelkater bekommen und gemerkt wie sich mein Körper verändert hat.

3. Deine Lieblingsübung

Flaschengeist

4. Was hast du in der Zeit mitgenommen und wirst du das Gruppentraining/Personaltraining noch weiter besuchen?

Ich habe sehr viele Übungen mitgenommen die ich weiter anwenden werde. Außerdem habe ich meinen Körper in dieser Zeit besser kennengelernt und weiß jetzt wie viel ich Powern kann und wann Schluss sein muss.

5. Hat sich dein Energielevel und Schlaf verbessert?

Definitiv

6. In welcher Form hat sich das bemerkbar gemacht?

Ich bin ausgeruhter und habe viel mehr Energie am Tag.

7. Was ist dein Lieblingsfrühstück?

Skyr Joghurt mit Beeren

8. Wie oft und wie lange hast du trainiert?

2x pro Woche 1 Stunde

9. Wie gehts für dich weiter und hast du dein Ziel erreicht?

Ich bin mit einer beidseitigen Schambeinentzündung zu Coach Bora gekommen. Diese haben wir gemeinsam besiegt. Nach der 8 Einheit ließ ich ein MRT machen und das Resultat war, dass die Entzündung aus dem Körper draußen ist. In Zukunft werde ich weiter an mir und meinem Körper arbeiten. Und meinem Ziel auf den Fußballplatz zurückzukehren bin ich einen Riesengroßen Schritt näher gekommen.

10. Wie hat dir das Training gefallen und wie war die Vorgehensweise?

Das Training war überragend. Zu Beginn und auch während den Einheiten hat Coach Bora Tests gemacht, um meine Problemstellen festzustellen und daraufhin das Training individuell anzupassen.

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