Warum hast du Coach Bora gebucht?
Ich hatte seit einem Autounfall vor über 20 Jahren immer wieder Knieschmerzen, die mich sehr eingeschränkt haben. Ausserdem hatte ich seit etwa 2 Jahren Rückenschmerzen und ich habe mich insgesamt unfit gefühlt.
Hat dir die Zusammenarbeit mit Coach Bora geholfen?
Sehr! Meine Knieschmerzen sind nahezu verschwunden! Ich kann nach nur 10 Trainingseinheiten wieder schmerzfrei Radfahren und schmerzfrei auch längere Strecken laufen. Auch die Rückenschmerzen haben sich bereits gebessert und ich fühle mich insgesamt viel wohler und fitter.
Wie fandest du die Vorgehensweise von Coach Bora?
Bora ist nicht nur ein sehr netter Kerl sondern er weiß auch genau wovon er spricht und was er tut. Er geht sehr systematisch an Probleme heran, betrachtet diese ganzheitlich und löst diese sehr strukturiert und kompetent. Ich hatte und habe immer das Gefühl, Bora hat zu jedem Problem die passende Antwort parat und durch die Vielfalt an Übungen im Training war mir dabei nie langweilig und ich hatte nie Motivationsprobleme.
Würdest du Coach Bora weiterempfehlen?
Unbedingt! Nach zahlreichen Besuchen bei diversen Ärzten und Physiotherapeuten und nach zig MRT und CT war es schließlich Bora, der mir innerhalb von nur 10 Stunden entscheidend weiterhelfen konnte. Ich habe diesen Erfolg auch zum Anlass genommen, bei Bora Gruppentrainings für die Mitarbeiter meines Unternehmens zu buchen, damit auch meine Kollegen von ihm profitieren können.
Was hast du in dieser Zeit gelernt und wirst du noch weiterhin bei Coach Bora das Einzeltraining besuchen?
Ich habe gelernt, dass mich ein individuelles und ganzheitliches Training mit einem kompetenten Trainer weiter gebracht hat, als unzählige Besuche bei Orthopäden und Physiotherapeuten. Ausserdem habe ich gelernt, dass Training Spaß machen kann und nicht notwendiges Übel sein muss. Meine Einzeltermine mit Bora sind bis auf weiteres fest bei mir im Kalender gebucht 🙂
Sonstige Anregungen?
Du mußt dringend lernen wie man richtig zählt, da ich am Ende einer Übung fast immer mehr Wiederholungen machen mußte, als Du anfangs gefordert hast und Du brauchst dringend Tapes in neuem Design! 😀
Coach Bora:
Wenn ich an den ersten Tag denke und dann an den heutigen Tag, dann bekomme ich Gänsehaut. Ich findes es einfach so geil, das es dir wieder so gut mit dem Knie geht und du wieder Alltagsdinge wie Laufen, Radfahren usw. schmerzfrei machen kannst. Du bist ein Klasse Typ, ich bin froh dich kennen gelernt zu haben und freue mich auf die weitere Zeit mit dir.
PS.: Die Tapes sind gerade auf deiner Haut(Knie/Bein) wunderschön. Bekommst das nächste mal eine neutrale pinke Farbe.